牛奶和钙片哪个补钙效果比较好？

今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享哪个牌子酸奶含钙的宠物知识，其中也会对牛奶和钙片哪个补钙效果比较好？(牛奶和钙片哪个补钙效果比较好一些)进行专业的解释，如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题，别忘了关注本站哦，现在我们开始吧！

牛奶和钙片哪个补钙效果比较好？

牛奶补钙的效果比钙片补钙的效果要好。一般来说，同等含量的牛奶和钙片，牛奶中钙元素被吸收的概率达到70%左右，钙片钙元素被吸收的概率最高在40%左右，所以，牛奶补钙效果更好一点。 第一：牛奶和钙片的状态不同。 牛奶属于液态营养品，钙片是固态营养品。在同等质量的两种食品，牛奶的含钙量比钙片要高，举一个例子：100g牛奶中含钙元素的量比100g钙片含钙元素的量要多，而且液态的牛奶更容易被人体吸收和消化，牛奶被人体吸收的概率达70%，钙片只有40%。就是说，同样是100g的牛奶和钙片，牛奶被吸收有70g，但是钙片或许只有40g。 第二：牛奶和钙片中钙元素存在的形式不同。 牛奶中的钙元素属于一种天然*钙，但是钙片中的钙元素是以氯化钙、碳酸钙、*酸钙、葡萄糖酸钙等钙盐的形式存在，钙片中钙元素的存在或许量比较高，但是因为吃进去后停留在人体的时间比较长，甚至出现无法消化的情况，所以钙片中钙元素被吸收的情况并不是很乐观。 综上所述，如果要在牛奶和钙片中选择一种方式来补钙，建议选择更好吸收补钙效果更好的牛奶，而不是选择钙片。但是，如果是医学所学，请遵医嘱。

儿童喝什么酸奶最好？什么牌子的酸奶最好啊？

酸奶作为一种奶制品，不仅保留了牛奶的优点，还添加了各种有益的菌类，有提高孩子食欲、促进和加强消化的功效。超市里那么多种类的酸奶，给孩子选择哪种最好呢？专家指出，挑选酸奶时主要看4点

什么牌子哪种的酸奶含钙量高?

蒙牛牌酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能**胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶还有降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化，治疗消化**、腹胀、腹泻等作用。特别是治腹泻很有效。因为酸奶中的*酸杆菌能产生许多*酸，它可以降低肠道内的PH值，抑制**菌的生长，减轻毒性物质对人体的侵害。

酸奶是使用有益人体健康的微生物在牛奶中发酵制成的。酸奶发酵过程产生的*酸能促进人体的消化吸收功能，活性*酸菌可抑止**菌的生长，排除体内残留的毒素。

酸奶不但具备了牛奶中的全部营养成分，还具有一定的保健功能。酸奶中的*酸菌在人体消化道内能抑制肠道内**菌的生长繁殖，抵御各种病源菌的侵害；此外由于*酸菌的生长所产生的有机酸具有**作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。
酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O％左右被分解成为小的分子（如半*糖和*酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，*中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中*酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

特别是对*糖消化**的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的*酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。

酸奶还是钙的良好来源 虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1／3、**钙量的1／5。


酸奶是益生茵的丰富源泉
益生菌是指有益于人类的生命和健康的一喑Φ郎�硐妇��缢�绺司�⑹人崛楦司�⒏衫胰楦司�热樗峋�Ｄ壳笆忻嫔细髦炙崮讨破菲分址倍啵�心�绦偷摹⒔涟栊偷模�褂屑尤氩煌�墓��⑺崽鹂煽凇⑹视Ω魅瞬煌�谖兜墓��退崮獭２还苁呛沃炙崮蹋�涔餐�奶氐愣际呛�腥樗峋�Ｕ庑┤樗峋�谌颂宓某Φ滥诜敝呈被岱置诙匀颂褰】涤幸娴奈镏剩�虼怂崮潭匀颂逵薪隙嗟暮么Γ?

一是能将牛奶中的*糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；
二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；
三是*酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；
四是能抑制肠道内**菌的繁殖，并减弱**菌在肠道内产生的毒素；
五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
六是一般来说，无论是手术后，还是急性、慢**愈后的病人，为了治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道茵丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或**，造成菌群失调。酸奶中含有大量的*酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的。

一般酸奶中*酸菌的含量都在106左右，也就是说酸奶中益生菌的总含量一点不亚于一些同类保健食品。*酸菌 肠道清道夫，它能在肠内定居，使肠道菌相的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制**菌的繁殖。

酸奶的保健作用
酸奶除了营养丰富外，还含有*酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：

1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了**所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。

5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

6.提高人体免疫功能，*酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

十大酸奶品牌

十大酸奶品牌 十大酸奶品牌，不论是牛奶还是酸牛奶，越纯的营养价值越高。而对于纯酸奶来说，喝这样的酸奶对人体才是真的好。不仅可以及时补充身体所需要的营养物质，下面分享十大酸奶品牌。 十大酸奶品牌1 1.安慕希AMBROSIAL 伊利集团推出的高端希腊酸奶产品，以具有浓郁口感和更多蛋白质闻名国内，上市公司，***伊利实业股份有限公司 2.莫斯利安Momchilovtsi 光明*业推出的高端酸奶品牌，其无须冷藏/保质期长达4个月的常温酸奶而享有盛誉，光明*业股份有限公司 3.纯甄 蒙牛*业集团旗下高端营养*制品品牌，纯正奶香酸牛奶供应商，引进丹麦菌种保留自然营养，***蒙牛*业(集团)股份有限公司 4.开啡尔 始于1995年，河北省著名商标，河北省名牌，河北省大型*制品加工企业，石家庄君乐宝*业有限公司 5.光明*业 始于1949年，从事*/*制品/营养保健食品产销，奶牛和公牛饲养/培育/物流配送的上市公司，上海光明*业股份有限公司 6.圣牧 首创沙漠有机产业体系，100%用自产有机原料奶生产有机液态奶的有机*品公司，***圣牧高科牧业有限公司 7.Weidendorf德亚 品利食品旗下知名*制品品牌，采集加工德国奶源，集品牌的建设/开发和市场推广于一体的企业，品渥食品股份有限公司 8.味全Wei-Chuan 创立于19xx年，顶新集团旗下，致力于经营冷藏*制品/饮料产品/保健食品等的大型企业，杭州味全食品有限公司 9.新希望*业 新希望集团旗下，国内领先的大型综合*制品供应商，建有多个奶源基地与直属牛场，新希望*业控股有限公司 10.燕塘 广东省著名商标，广东名牌产品，集种植/牧场/研发/加工/销售于一体的*制品生产企业，广东燕塘*业股份有限公司 十大酸奶品牌2 哪种酸奶才是纯酸奶 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂)，经发酵后，再**灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。 纯酸奶特指没有添加果汁果酱等辅料的酸奶；超市现在卖得最多的是香满楼、蒙牛、伊利、光明等等。 怎么选择对人体有益的纯酸奶 1、从纯牛奶的奶源来说，我们一般要选择有机牧场的奶源，像国外就有许多牧场都是有机牧场，当然也不排除国内也有许多有机牧场，选择有机牧场的奶源，牛奶中会富含人体所需要的多种维生素和矿物质，对人体健康有很重要的意义。 2、从纯牛奶的杀菌方式来说，我们一般要选择巴氏杀菌的奶，巴氏灭菌法，亦称低温消毒法，冷杀菌法，是一种利用较低的温度既可**病菌又能保持物品中营养物质风味不变的消毒法，常常被广义地用于定义需要**各种病原菌的热处理方法。在最大程度上保全了牛奶的营养价值。 3、从酸奶的制作过程来说，我们知道，很多*制品，在制作的过程中，在酸奶的粘稠度上，为了满足消费者对酸奶粘稠度以及口感的需求，很多酸奶添加了增稠剂，如果胶明胶等等，过多的增稠剂虽然满足了口感，但是对人体的健康并无多大益处。 十大酸奶品牌3 1、孕妇不宜多喝酸奶。 酸奶是牛奶加工之后的成品，其中不仅保留了牛奶的营养物质，还添加了对人体有益的*酸菌。*酸菌可以帮助肠胃蠕动，有助于孕***营养吸收。 但是，很多孕妇在怀孕期间会出现妊娠反应，反酸想吐。此时，进食酸奶就会加重妊娠反应。因为酸奶中*酸菌成份会**胃部分泌更多的胃酸，胃酸过多会导致胃部不适。 所以孕妈妈最好不要喝过量的酸奶。怀孕期间需要补充足够的钙质，但是含钙质的食物又很多，不一定选择酸奶。我建议大家选择牛奶补钙，因为牛奶的补钙效果是最好的。 牛奶一直是补钙食物里的“傲娇”者。那么牛奶为何如此傲娇呢？因为牛奶中的含钙量是最高的，反而酸奶中的钙质含量在酸奶的加工过程中丢失了不少。 牛奶之所以傲娇的原因还有一点，酸奶对孕***肝脏有害。酸奶中的*酸成份，会让孕***肝脏不适。 2、老年人不宜饮用酸奶。 老年人的各个**都在萎缩，其功能都在退化。消化系统是最先开始退化的`身体系统之一。所以，老年人的胃是非常脆弱的。酸奶中的*酸菌对老年的胃肠系统都是一种**。 老人的饮食要根据其肠胃的具体情况而更换饮食菜单。那么如何保护和调节老年人的肠胃系统呢？不一定要选择酸奶这些酸性较强的食物。 老人的饮食中要多增加一些保护胃黏膜的食物，多吃一些易于消化的食物，例如：豆腐、豆浆、鸡蛋、八宝粥、牛奶、小米粥、等食物。 老人的胃非常脆弱，最好不要吃带有防腐剂的食品，防腐剂会阻碍胃部的消化功能，例如火腿肠、罐头类的食物就不要多吃了。 老人的肠胃一旦出现不适也无需立马的服用药性强的药物，吃一些**性小的药物最好，例如阿司匹林、健胃消食片这类即可。如果情况严重到必须吃药，可咨询医生，选择最适合的药物，万不可“自己看着办”。 3、肠道疾病患者可以喝酸奶吗 正常人对奶制品的吸收和消化都是很高的。但是一旦身体肠胃系统发生异常，得了腹泻或者其他得肠道疾病，身体对于奶制品得消化吸收就会大打折扣。 肠道受到损伤之后，其消化吸收得能力也会随之下降，此时再进食酸奶，酸奶中的*酸菌会**肠胃中的有益真菌，反而是病情加重。 酸奶一直是减肥的首选食物，更是夏季养生的热捧饮品。酸奶中含有各种氨基酸和营养物质，不仅可以促进人体消化食物中的营养，还能补充人体所需钙质和微量元素。 事物都是有两面性的，没有什么食物是包治百病，毫无副作用的。所以，酸奶并非是万能的，对有些人来说甚至是有害的。酸奶对于这三类人来说无疑是毒药。

什么牌子哪种的酸奶含钙量高?

蒙牛牌酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能**胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶还有降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化，治疗消化**、腹胀、腹泻等作用。特别是治腹泻很有效。因为酸奶中的*酸杆菌能产生许多*酸，它可以降低肠道内的PH值，抑制**菌的生长，减轻毒性物质对人体的侵害。

酸奶是使用有益人体健康的微生物在牛奶中发酵制成的。酸奶发酵过程产生的*酸能促进人体的消化吸收功能，活性*酸菌可抑止**菌的生长，排除体内残留的毒素。

酸奶不但具备了牛奶中的全部营养成分，还具有一定的保健功能。酸奶中的*酸菌在人体消化道内能抑制肠道内**菌的生长繁殖，抵御各种病源菌的侵害；此外由于*酸菌的生长所产生的有机酸具有**作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。
酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O％左右被分解成为小的分子（如半*糖和*酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，*中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中*酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

特别是对*糖消化**的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的*酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。

酸奶还是钙的良好来源 虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1／3、**钙量的1／5。


酸奶是益生茵的丰富源泉
益生菌是指有益于人类的生命和健康的一喑Φ郎�硐妇��缢�绺司�⑹人崛楦司�⒏衫胰楦司�热樗峋�Ｄ壳笆忻嫔细髦炙崮讨破菲分址倍啵�心�绦偷摹⒔涟栊偷模�褂屑尤氩煌�墓��⑺崽鹂煽凇⑹视Ω魅瞬煌�谖兜墓��退崮獭２还苁呛沃炙崮蹋�涔餐�奶氐愣际呛�腥樗峋�Ｕ庑┤樗峋�谌颂宓某Φ滥诜敝呈被岱置诙匀颂褰】涤幸娴奈镏剩�虼怂崮潭匀颂逵薪隙嗟暮么Γ?

一是能将牛奶中的*糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；
二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；
三是*酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；
四是能抑制肠道内**菌的繁殖，并减弱**菌在肠道内产生的毒素；
五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
六是一般来说，无论是手术后，还是急性、慢**愈后的病人，为了治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道茵丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或**，造成菌群失调。酸奶中含有大量的*酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的。

一般酸奶中*酸菌的含量都在106左右，也就是说酸奶中益生菌的总含量一点不亚于一些同类保健食品。*酸菌 肠道清道夫，它能在肠内定居，使肠道菌相的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制**菌的繁殖。

酸奶的保健作用
酸奶除了营养丰富外，还含有*酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：

1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了**所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。

5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

6.提高人体免疫功能，*酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

什么牌子哪种的酸奶含钙量高?

蒙牛牌酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能**胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶还有降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化，治疗消化**、腹胀、腹泻等作用。特别是治腹泻很有效。因为酸奶中的*酸杆菌能产生许多*酸，它可以降低肠道内的PH值，抑制**菌的生长，减轻毒性物质对人体的侵害。

酸奶是使用有益人体健康的微生物在牛奶中发酵制成的。酸奶发酵过程产生的*酸能促进人体的消化吸收功能，活性*酸菌可抑止**菌的生长，排除体内残留的毒素。

酸奶不但具备了牛奶中的全部营养成分，还具有一定的保健功能。酸奶中的*酸菌在人体消化道内能抑制肠道内**菌的生长繁殖，抵御各种病源菌的侵害；此外由于*酸菌的生长所产生的有机酸具有**作用，还可促进肠道蠕动，利于通便。
酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收
面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O％左右被分解成为小的分子（如半*糖和*酸、小的肽链和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。经发酵后，*中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中*酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

特别是对*糖消化**的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的*酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。

酸奶还是钙的良好来源 虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1／3、**钙量的1／5。


酸奶是益生茵的丰富源泉
益生菌是指有益于人类的生命和健康的一喑Φ郎�硐妇��缢�绺司�⑹人崛楦司�⒏衫胰楦司�热樗峋�Ｄ壳笆忻嫔细髦炙崮讨破菲分址倍啵�心�绦偷摹⒔涟栊偷模�褂屑尤氩煌�墓��⑺崽鹂煽凇⑹视Ω魅瞬煌�谖兜墓��退崮獭２还苁呛沃炙崮蹋�涔餐�奶氐愣际呛�腥樗峋�Ｕ庑┤樗峋�谌颂宓某Φ滥诜敝呈被岱置诙匀颂褰】涤幸娴奈镏剩�虼怂崮潭匀颂逵薪隙嗟暮么Γ?

一是能将牛奶中的*糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；
二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；
三是*酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用；
四是能抑制肠道内**菌的繁殖，并减弱**菌在肠道内产生的毒素；
五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
六是一般来说，无论是手术后，还是急性、慢**愈后的病人，为了治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道茵丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或**，造成菌群失调。酸奶中含有大量的*酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的。

一般酸奶中*酸菌的含量都在106左右，也就是说酸奶中益生菌的总含量一点不亚于一些同类保健食品。*酸菌 肠道清道夫，它能在肠内定居，使肠道菌相的构成发生有益变化，促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，清除肠道垃圾、抑制**菌的繁殖。

酸奶的保健作用
酸奶除了营养丰富外，还含有*酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：

1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了**所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。

5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

6.提高人体免疫功能，*酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

纯牛奶和酸奶哪个含钙量高？为什么？

补钙至关重要 那豆浆奶粉酸奶牛奶哪种含钙量最高呢

老人喝什么牌子的酸奶比较好？味全酸奶和其他的酸奶比起来怎样？

老年人常喝酸奶对健康是有益，酸奶可以通畅肠道，促进老年人对食物消化和吸收，至于品牌的话，推荐味全，味全在低温酸奶领域确实做得很不错，对比下来，感觉无论是在口感上还是质量的把关上，都会比蒙牛、光明优秀一些。它们新推出的简单点半糖酸奶我每次去超市都会给家里的老人带上几瓶，它比**的糖分少一些，不会很甜腻，低卡低糖可以放心让老**胆喝，口感顺滑一点也不腻，每天一瓶刚刚好，不会给肠胃造成负担，家里的老人都很喜欢呢。

是不是酸奶里面的*酸钙含量更高

酸奶和纯牛奶，营养成分差异不大，只是酸奶更容易被人吸收，所以营养价值更高。*酸钙，你想多了。